Kako liječiti osteohondrozu

Nažalost, osteohondroza je već poznati fenomen za ljude starije od 30 godina. Degenerativno-distrofične promjene u intervertebralnim diskovima i kostima kralježnice najčešće se javljaju zbog pasivnog načina života, pothranjenosti, dodatnih kilograma, teških fizičkih rad itd. Bolest se očituje izraženim simptomima u 2 do 4 faze, kada struktura tkiva hrskavice neće izraditi potpuno. Komplikacije osteohondroze (izbočina, hernija diska, osteofiti itd.) Mogu dovesti do smanjenja kvalitete života, invalidnosti.

Pravovremeno liječenje osteohondroze povećava šanse za osobu u puni život. Preporučuje se započeti terapiju u ranim fazama svog razvoja. Da biste zaustavili razvoj patologije i poboljšali opće stanje zdravlja, morate izvršiti čitav niz mjera: uzimati lijekove, terapiju vježbanja, fizioterapiju, ručno izlaganje. Kirurško liječenje provodi se samo u naprednim slučajevima, kada su komplikacije već prisutne.

Karakterističan za bolest

Stražnja osteohondroza započinje uništavanjem intervertebralnih diskova. Pod utjecajem negativnih čimbenika, diskovi komprimiraju brtvu hrskavice, kršeći integritet njegove vanjske školjke. Visina diska se smanjuje, postupno se uništava, a zatim se patologija širi na kralježnično tkivo.

Mnogo je čimbenika koji utječu na razvoj osteohondroze kralježnice:

• Dugoročni sjedeći u pogrešnom položaju.
• Pasivni način života.
• Prekomjerna tjelesna težina.
• Težak fizički rad.
• Ozljede leđa.
• Česti živčani poremećaji.
• Nepravilna prehrana.
• Hipotermija.
• Nasljedna predispozicija.
• Nošenje cipela u petama, trudnoća kod žena, itd.

Referenca. U 1 - 2 faze, osteohondroza se još uvijek može izliječiti.

Liječnici razlikuju 4 faze osteohondroze:

• Na vlaknastom prstenu se pojavljuju pukotine, visina diska opada. U pogođenom području postoji nelagoda, leđa su brže umorna.
• 2 stupnja - Visina diska i dalje se smanjuje, mišići, ligamenti sag, pokretljivost kralježaka raste. Pojavljuje se bol, posebno nakon fizičkog napora.
• 3 stupnja - diskovi su blago pomaknuti, pojavljuju se izbočenja, povećava se vjerojatnost subluksacije ili artroze kralježnice kralježnice. Čini se da je izmišljeni sindrom boli, pokretljivost je ograničena, osjetljivost na oštećeno područje je poremećena.
• 4 stupnja - Osteofiti se pojavljuju na kralježnici, tako da tijelo stabilizira kralježnicu. Rast kostiju komprimiraju živce, ozlijedite kralježnike, rizik od vlaknaste ankiloze (fuzija zglobova kralježnice) raste.

Važno. Osteohondroza može utjecati na cervikalne, prsa, lumbalne segmente kralježnice.

Bolest cervikalne regije očituje se bolom u vratu, gornjim ekstremitetima, cefalgiji (glavobolja). Osim toga, mogu se pojaviti vrtoglavica, poremećaji sluha, vid itd.

Torakalna osteohondroza je lako zbuniti s bolestima srca, jer je bol lokalizirana u području prsa.

Simptomi lumbalne osteohondroze - bol u bolovima, ograničenje pokretljivosti, bolova, oslabljena osjetljivost donjeg dijela tijela.

Klinička slika za osteohondrozu je raznolika, tako da ne biste trebali samostalno postavljati dijagnozu. Ako se pojave sumnjivi simptomi, posjetite liječnika.

Režim liječenja osteohondroze

U većini slučajeva konzervativne metode koriste se kada je osteohondroza. Važno je provesti sveobuhvatni tretman kako bi se riješili boli, normalizirali funkcionalnost kralježnice i spriječili komplikacije.

Režim liječenja za osteohondrozu je ovaj:

• Ograničavanje tjelesne aktivnosti.
• Uzimanje droge.
• Fizioterapeutski postupci.
• Medicinski tjelesni odgoj.
• Masaža.
• Ručna terapija.
• Vuča kralježnice.

Osteohonddrozu možete izliječiti samo kombiniranjem gore navedenih metoda. Plan liječenja za svakog pacijenta je liječnik odvojeno, uzimajući u obzir stupanj bolesti, dob, karakteristike tijela.

Učinkovit tretman pomoći će se riješiti simptoma osteohondroze u 1 - 3 mjeseca. Tada se podržavajuća terapija provodi 12 mjeseci. To će pomoći u konsolidaciji rezultata, spriječiti relapse.

Bez lijekova možete liječiti stražnju hondrozu (1. faza osteohondroze). Pacijent može izvoditi vježbe fizioterapije, smanjiti opterećenje na oštećenom dijelu leđa, koristiti aplikatore (Blapko Roller, Kuznetsov aplikator), uspostaviti snagu i napustiti loše navike.

Lijekovi

Preporučuje se lijekovima za pogoršanje osteohondroze. Lijekovi će pomoći zaustaviti bol, upalu, poboljšati opskrbu krvlju u pogođenom području, normalizirati motoričku aktivnost.

Za osteohondrozu se koriste sljedeći lijekovi:

• NSAID se riješe boli, upale.
• Pripreme s efektom vazodilatacije. Zbog napetosti mišića, krvne žile sužene kako bi proširile svoj lumen i poboljšali cirkulaciju krvi.
• Musodorelaksanti opuštaju spazmodične mišiće, normaliziraju protok krvi, slabe bol, poboljšavaju pokretljivost, ubrzavaju obnovu tkiva. 
• Hondroprotektori zaustavljaju uništavanje hrskavice.
• Psiholeptici temeljeni na biljnim ili sintetičkim komponentama umiruju ili smanjuju emocionalni stres, a da pritom ne uzrokuju efekt spavanja.
• Pripreme zasnovane na B vitaminima ubrzavaju obnavljanje oštećenih živčanih vlakana.

Svi ovi lijekovi pomažu u borbi protiv kronične osteohondroze, samo se mogu uzeti u skladu s medicinskim razlozima.

Da bi se ublažili jaka bol u akutnom razdoblju bolesti, koriste se opioidni ne -norkotični analgetici. U istu svrhu koriste se glukokortikoidi. Međutim, ovi lijekovi negativno utječu na tijelo, tako da ih se može uzimati kao krajnje sredstvo.

Osim tableta i injekcija, kreme i gelovi s lokalnim efektima rastanja i zagrijavanja koriste se za pogoršanje osteohondroze.

Terapijska gimnastika

Složena terapija osteohondroze uvijek nadopunjuje terapijska gimnastika. Međutim, vježbe za različite dijelove kralježnice su različite.

Kako ne bi preopteretili vrat, tijekom nastave moraju biti uključene druge mišićne skupine. Trening započinje toplim -UP -om, a završava vježbama za opuštanje.

Kompleks za cervikalnu osteohondrozu:

• Lezite na leđa, podignite glavu, popravite je 5-7 sekundi.
• Ne mijenjajte početni položaj (IP), stavite ruke na ramena, zakrenite se laktovima u različitim smjerovima.
• IP je isti, podignite ruke preko glave naizmjenično, otrgavajući jednu, a zatim drugu lopaticu s poda.
• Pritisnite stražnji dio glave na pod, popravite 4 sekunde.
• Spojite lopatice, zadržavajte se 5 sekundi.
• Okrenite se na stranu, stavite glavu u ruku, podignite besplatni ud glavom, popravite ga 4 sekunde. Ponovite za drugu stranu.
• Lezite na trbuh, stavite ruke na stražnju stranu glave, podignite glavu, popravite ga 4 sekunde.

Ako se pojave jaka bol i vrtoglavica, zaustavite nastavu i posjetite liječnika.

Referenca. Torakalna osteohondroza je rjeđa od grlića maternice ili lumbalne, jer je ovo najmanje mobilna. Osim toga, ojačana je mišićima i rebrima.

Vježbe za oštećenje segmenta prsa kralježnice:

• Lezite na leđa, savijte koljena, rukama ih pritisnite na prsa, lagano odvojite donji dio leđa s poda, zategnite mišiće za pritisak, zadržavajte se 5 sekundi.
• IP je isti, podignite ruke, ispravite noge, shvatite suprotnu ruku i nogu, popravite je. Ponovite za ostale udove.
• Preokrenite želudac, raširite ruke na strane. Skinite ruke i glavu s poda, popravite ga 3 sekunde.
• Stanite na sve četiri, podignite glavu, udarite leđa prilikom udisanja, spustite glavu tijekom izdisaja, zaokružite leđa.

Pomičite se glatko, izbjegavajte iznenadne pokrete.

Sljedeće vježbe koriste se za liječenje lumbalne osteohondroze:

• Lezite na leđa, naizmjenično povucite koljena na prsa.
• IP je isti, uzmite desnu ruku i nogu u stranu, a zatim lijeve udove.
• Stavite ruke iza glave, odvojite ga s poda, istovremeno povucite čarape k vama.
• Savijte noge na koljena, ispružite desno koljeno u lijevu nogu, a zatim obrnuto.
• Izvršite vježbu "bicikla" naprijed -nazad.
• Okrenite se prema svojoj strani, zavirite stopalo.
• IP je isti, povucite koljena na prsa.
• Stanite na sve četiri, zauzvrat, uzmite ruke na strane.

Ove vježbe pomažu rastezanje i opuštanje napetih mišića, pojačavaju cirkulaciju krvi i limfnu protok.

Još uvijek postoji mnogo vježbi. Da biste napravili kompleks prikladan za vas, posavjetujte se s liječnikom.

Fizioterapeutski postupci

Fizioterapija pomaže u slabljenju boli, smanjuje upalu, poboljšava opskrbu krvlju i trofično.

U liječenju osteohondroze koriste se takvi fizioterapeutski postupci:

• Elektroforeza lijekovima pomaže zaustaviti sindrom boli u prisutnosti neuroloških poremećaja.
• Elektroterapija pojačava cirkulaciju krvi, prehranu tkiva.
• Laserska terapija ublažava upalu, anesteziju, ubrzava zacjeljivanje tkiva, aktivira biološke procese u živčanim tkivima.
• Terapija udarnim valovima poboljšava lokalnu cirkulaciju krvi, metaboličke procese, smanjuje oticanje, bol.
• Dutenzor terapija-spinalna vuča pod težinom vlastite tjelesne težine. Pomaže se riješiti sindroma bolne boli.
• Baleoterapija je skup postupaka koji koriste svježu, mineralnu ili morsku vodu. Nakon tijeka liječenja, boli slabi, mikrocirkulacija krvi se poboljšava.

Pored toga, može se upotrijebiti s osteohondrozom, dijadime terapijom, amplipulsterrapijom, ultrazvukom, magnetoterapijom, vibracijskom metodom.

Referenca. Osteohondroza se liječi pčelama, ova se tehnika naziva apirapijom. Tijekom postupka, pčelinji otrov unosi se u biološki aktivne točke kako bi se povećao učinak složenog liječenja. Otrov insekta ublažava bol, poboljšava pokretljivost, mikrocirkulaciju krvi, vodljivost u živčanim putovima i povećava elastičnost intervertebralnih diskova.

Ručna terapija

U liječenju osteohondroze, pacijent je naznačen ne samo masažom, već i ručnim izlaganjem (meka i tvrda).

Uz pomoć masaže, specijalist normalizira mišićni tonus, poboljšava cirkulaciju krvi, vraća aktivnost živčanih stanica. Oni započinju sesiju od miješanja i trljanja, ove tehnike pomažu u pripremi tijela za daljnje izlaganje.

Nakon masaže zagrijavanja, liječnik nastavlja s mobilizacijom i autorima. Tijekom postupka pažljivo utječe na spojeve kralježnice, postupno povećavajući amplitudu. Autorizacija se sastoji u izvođenju pokreta od strane samog pacijenta pod nadzorom liječnika. Ovi postupci pomažu u povećanju inter -mudskog jaza, smanjenju stagnacije krvi u venama i poboljšanju trofičnih.

Da bi vratio ispravan položaj raseljenih kralježaka, liječnik nastavlja tehniku manipulacije. Izvodi oštre i brze pokrete u pogođenim područjima, instalirajući kralješke na uobičajeno mjesto. To pomaže ublažiti bol, mišićni grč, poboljšati pokretljivost.

Pažnja. Ručna terapija za osteohondrozu može uzrokovati ozbiljne komplikacije (lom, pomak kralježaka, oštećenje živaca, krvne žile, ligamente ili mišiće). Da biste spriječili da se to dogodi, morate pronaći iskusnog stručnjaka.

Hardver liječenje i ortopedski uređaji

Uređaji za liječenje osteohondroze mogu se koristiti kod kuće, ali tek nakon odobrenja liječnika. U tu svrhu možete koristiti, na primjer, uređaj s kvantnom terapijom koji utječe na zahvaćeno područje kralježnice laserom, pulsiranim, magnetskim zrakama, ubrzavajući njegov oporavak. Pogodno za liječenje cervikalne i dojke osteohondroze.

Osim toga, ortopedski uređaji mogu koristiti pacijenta za zdravlje pacijenta. Poseban jastuk ili valjak pomaže u istovaranju vrata i donjeg dijela leđa, koristi se tijekom odmora ili u transportu. Da bi se podržalo fiziološke zavoje vrata, koristi se ljekoviti ovratnik. Moster Proosiers, korzeti poboljšavaju držanje, istovarite prsa, lumbosakralni segment kralježnice.

Referenca. Možete nositi korzete i lektori ne duže od 2 - 3 sata dnevno. Ovaj će način pomoći da se izbjegne slabljenje mišića.

Za donji dio leđa koristi se poseban pojas. Može se nositi na poslu, tijekom sporta.

Narodni lijekovi

Složena terapija može se nadopuniti učinkovitim narodnim lijekovima. Međutim, cervikalna, torakalna i lumbalna osteohondroza popraćena je različitim simptomima, stoga se za njihovo liječenje koriste različiti recepti.

Narodni lijekovi za liječenje vrata:

• Držite lišće burdoka iznad pare 5 - 10 minuta, pričvrstite ih na vrat, popravite ih zavojem. Također možete vlažiti gazu u dekociji farmaceutskog burdoka i koristiti kao kompres.
• Napravite dekociju lišća breze, pričvrstite oblogu na zahvaćeno područje.
• Očistite korijen korijena, stisnite sok, pomiješajte s votkom (1: 1), trljajte vrat.
• Ulijte 250 g igala 1 litre kipuće vode, ostavite 30 minuta. Pijte dva puta dnevno nakon obroka.

Također, uz osteohondrozu grlića maternice, možete se okupati s crnogoričnim dekocijom.

Ako je pogođena torakalna regija, koristite sljedeće recepte:

• Pomiješajte korijen maslačka, metvice, breze, korijander u jednakim proporcijama. Ulijte 100 ml kipuće vode 3 žlice. l. Prikupljanje, kuhajte 5 minuta na srednje jakoj vatri. U toplu smjesu dodajte 75 g maslaca i suncokretovog ulja, kuhajte još 20 minuta. Desni toplo masti u leđa.
• Nabavite crnu rotkvicu ili hren, stisnite sok, trljajte zahvaćeno područje.
• Pritisnite sjemenke Wormwood ili lanene sjemenke, stavite ih u vrećicu tkanine, nanesite na torakalnu leđa.

Kod kuće možete grickati leđa masažerom trake.

U slučaju oštećenja odjela za lumbosakral, koristite sljedeća sredstva:

• Pijte dekocije listova lingonberryja, timijana, hmeljnih konusa, sablja.
• Nanesite oblogu iz soka hrena ili sirovog krumpira.
• Utrljajte donji dio leđa mastom od 200 g ghee, pomiješanog s pčelinjim voskom i korijenima Altey.

Također, uz lumbalnu osteohondrozu, možete nositi vuneni pojas koji ima učinak zagrijavanja.

Prije upotrebe bilo kojeg narodnog lijeka, posavjetujte se s liječnikom.

Kirurška intervencija

Operacija je propisana u prisutnosti komplikacija koje su popraćene ukočenosti udova, jakom dugom boli, nehotičnim mokrenjem ili defekacijom. Kirurški tretman je također neophodan za sindrom konjskog repa (kompresija živčanog kraja donje leđne moždine).

Operativne metode pomoći će u uklanjanju uzroka boli i stabilizaciji kralježnice:

• Fassetektomija - Uklanjanje fasetnih spojeva koji komprimiraju snopove živaca.
• Fominotomija - porast lumena radikularnog kanala zbog uklanjanja osteofita. Nakon postupka, živac se oslobađa od kršenja.
• Laminektomija - Uklanjanje stražnjeg dijela deformiranog kralježaka, koji komprimira leđnu moždinu.
• Laminotomija se koristi za širenje rupe kroz koju prolaze korijeni živaca.
• Diskoktomija - Uklanjanje pogođenog diska ili dio intervertebralne hernije. Ovo je minimalno invazivna endoskopska kirurgija, nakon čega se pacijent brže vraća.
• Korektomija je uklanjanje čitavog kralježaka i diskova koji su ga u blizini. Tada je slobodni prostor ispunjen transplantacijom kosti.

Da bi se izbjegla destabilizacija kralježnice, Spondylodeza se izvodi (spajanja). Također, posebni vijci, šipke, ploče koriste se za pričvršćivanje kralježaka.

Pažnja. Nakon operacije postoji rizik od komplikacija: oštećenje leđne moždine, živčanih greda, infekcija učinka izloženosti, poremećaja mokrenja itd. Stoga se kirurška intervencija provodi samo u ekstremnim slučajevima.

Rehabilitacija nakon operacije može potrajati nekoliko mjeseci. Tijekom tog razdoblja pacijent bi trebao napustiti fizički napor, loše navike, slijediti preporuke liječnika.

Najvažnija stvar

Kao što vidite, osteohondroza zahtijeva dugotrajno liječenje i samo -disciplinu. Terapija bi trebala biti složena: lijekovi (u akutnom razdoblju), terapija vježbanja, fizioterapija, masaža, ručno izlaganje. Pacijent mora promijeniti način života, redovito izvoditi gimnastiku, napustiti loše navike, jesti ispravno, koristiti ortopedske uređaje. Terapiju možete nadopuniti medicinskim uređajima i narodnim lijekovima, ali tek nakon odobrenja liječnika. U prisutnosti komplikacija, provodi se operacija nakon čega slijedi produljena rehabilitacija. Pacijent mora strogo pridržavati preporuke liječnika kako bi ubrzao oporavak.